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夏日炎炎,金利达消防提醒您注意防暑降温!

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       烈日炎炎,骄阳似火。近日,金利达消防开展“关爱职工 夏送清凉” 慰问活动,为公司职工送去一份“清凉”和关怀,进一步增强职工的凝聚力、向心力和归属感。并叮嘱大家在坚守岗位的同时要注意身体健康、安排好作息时间,一如既往地发挥“不怕苦不怕累”精神,满怀激情、铆足干劲,以健康的体魄、顽强的斗志投身到下半年工作中,为公司的发展贡献力量。

炎热的夏天如何防暑降温,天气燥热不但使胃口降低,连心情都变得焦躁起来。如此炎热的天气里一定要做好防暑措施,不但自己要注意,还要提醒家人、朋友防暑降温。那么高温天气注意防暑要怎么做呢,以下为您推荐一些防暑降温的措施:

1.及时补充水分。夏季应多喝白开水或热茶,茶中含有丰富的钾。夏天出汗增多,常使钾离子丢失过多,夏日常饮茶,可补充钾元素,提高耐热能力,有效的预防中暑。

2.常喝菊花茶、绿豆汤。菊花能够降温醒脑,绿豆有清热解毒、抗菌抑菌之功效。在高温环境下,人体容易出汗,大量水分流失,经常喝绿豆汤除了能补充水分还能清暑益气、止渴利尿、及时补充无机盐。

3.饮食不宜过于清淡。应适当多吃些鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类的食品,以满足人体的代谢需要。

4.温水冲澡。最好是用稍低于体温的温水沐浴,特别是在睡前进行。

5.在户外工作时,采取有效防护措施,切记在阳光下长时间裸晒皮肤,准备好防暑药品,如藿香正气水、十滴水等。

6.空调温度不宜开设过低,如果室内外温差太大也会导致中暑的发生。

7.出现头晕、恶心、胸闷气短等症状时,应怀疑是中暑早期症状,应立即休息,喝一些凉水降温,病情严重者应立即到医院就诊。   

 

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